• Yarden Natsia

ויטמין E : הבויפרנד החדש?

מכירים את זה, שהרבה פעמים אנחנו שומעים כותרות כמו ״אלו הם הויטמינים החיוניים לבריאות עור הפנים״, אבל אנחנו לגמרי נשארים clueless בכל מה שקשור לשילובם בשגרת הטיפוח היומית.


אני לגמרי מזדהה, ובגלל זה אני מנסה כמה שיותר לשתף את כל תיאוריות הסקין-קר בצורה מאוד בסיסית שתעזור לכם גם להבין מה החשיבות של כל דבר ומאיפה בכלל מתחילים.

היום הויטמין שהחלטתי לדבר עליו, הוא אחד כזה שעלה לכותרות בכל שיחת טיפוח מאז

שנכנסנו ל2020. הוא היה כאן הרבה זמן, אבל בתקופה המעניינת שאנחנו חיים בה הוא הפך להיות רלוונטי מאוד.


הצלחתם לנחש? גם אם לא אל תתרגשו יותר מדי, מהיום והלאה אתם לא תשכחו אותו.

הויטמין שעליו אני מדברת הוא ויטמין הE, הוא בין הסלבס של עולם הטיפוח ועומד ליד אחיו המפורסמים כגון ויטמין A, B וC.


אז מה, ומי זה בעצם ויטמין E? — הוא שייך למשפחה של אנטיאוקסידנטים מסיסים בשמן,

והשמות המקצועיים שלו הוא- alpha tocopherol/ tocopheryl acetate אותם תוכלו לחפש על התויות של סבוני הפנים, הסרומים, והקרמים.


זה לא שאין עוד סוגים של ויטמין E, אבל אלו הם הסוגים העיקריים שהגוף שלנו מצליח לזהות ולעשות בהם שימוש.


בדומה לויטמין C, ויטמין E נמצא בין היתר גם באוכל שלנו, אבל בזמן שמומלץ לשלב בדיאטה ויטמין E ולצרוך מאכלים המכילים אותו, אפשר גם להינות לא פחות משימוש חיצוני של בויטמין E.



הסבר מדעי קצר:

בלוטות החלב הנמצאות בתוך הנקבוביות של עור הפנים מוכשרות כל כך עד שהן יודעות לייצר בעצמן את ויטמין ה-E

הוא מיוצר על ידיהן  בצורה טבעית מאחר ויש לו איכויות מאוד חשובות, הוא עוזר לבניית שכבת שומן על העור (באנגלית Sebum). השכבה הזאת עוזרת לאיזון לחות עור הפנים ומעניקה לעור הגנה מגורמים חיצוניים (כמו קרני UV, נזקי שמש, ורדיקליים חופשיים).


אז שלא נתבלבל לרגע, הגוף שלנו יודע טוב מאוד לעשות את העבודה, בצורה טבעית.

מכאן נובע, שאותם האנשים הנוטים לעור שמן, מייצרים ויטמין E בתדירות גבוה, לעומת אלו שנוטים לעור יבש בגלל שעורם מייצר ויטמין E בתדירות נמוכה יותר.


בנוסף, עם הזמן, ככל שאנחנו מתבגרים העור לאט-לאט מפסיק לייצר את השכבה של הsebum ולכן, הוא מאבד מהאלסטיות ומהנפח שלו.


וכאן היכולות הקסומות של ויטמין ה-E נכנסות לפעולה, היכולות של ויטמין E מתחלקות לשלוש קבוצות: הוא משמש כאנטי-אייגינג, אנטי- אוקסידנט חזק, אנטי-דלקתי.

יש לו רכיבים אשר עוזרים בהחלמת עור יבש, מגורה או מחוספס, הוא עוזר בהאטת הזדקנות העור ושומר עליו ממזיקים חיצוניים.


מי מאיתנו בעלי העור היבש, יהנו הכי הרבה מהויטמין הזה, כי הגוף שלהם בעצמו לא מייצר מספיק sebum ולכן שימוש חיצוני ישיר בויטמין יעזור לו להחלים.



ויטמין E בהמשך להרבה מחקרים שנעשו בנושא, הוכח כי מצליח לעצור את הUV light מלפגוע בעור ולהרוס את הייצור קולגן ואלסטין שלו.



לפי מחקר שנערך באוניברסיטת דיוק, בצפון קרוליינה, השילוב של ויטמין C- עם ויטמין E- ומקדם הגנה, יכול להכפיל את יכולות ההגנה על עור הפנים שלנו מפני רדיקליים חופשיים.

הם ממש צמד חמד שני הויטמינים האלה. הם מאזנים אחד את השני, והרבה יותר חזקים ביחד מאשר כל אחד לחוד.





מקווה שזה עזר לכם להבין יותר מי זה הויטמין הזה, ואיך אתן צריכות לשלב אותו ברוטינה היומיומית... אם יש לכם שאלות/תגובות אתם יותר ממוזמנים ליצור קשר או להגיב!

77 views

JOIN OUR NEWSLETTER

© 2019 by Yardè All rights reserved.